ЧТО БУДЕТ:
ОНЛАЙН/ОФЛАЙН
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПИТАНИЕ
-
разработка персональной программы тренировок под особенности и пожелания клиента исходя из анкеты - назначение анализов для выявлениея дефицитов (при необходимости перенаправление к врачу)
- силовые тренировки для дома / зала
- контроль и анализ дневника питания
- работа с похудением / набором мышечной массы, подбор КБЖУ исходя из ваших целей
- рекомендации по образу жизни
- контроль и коррекция техники упражнений
ФОРМАТЫ РАБОТЫ
ФОРМАТЫ РАБОТЫ
ДИСТАНЦИОННОЕ ВЕДЕНИЕ
15 500 RUB / 520 BYN / 150 $
Абонемент на 1 месяц
- составление тренировочного плана в зависимости от запроса и уровня подготовки
- 1 онлайн тренировка в начале работы, для отработки техники
- назначение анализов
- видеоинструкция упражнений
- подбор плана питания
- чат с обратной связью по технике выполнения упражнений, контроль и анализ дневника питания
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ + ВИДЕОСВЯЗЬ
30 900 RUB / 1 050 BYN / 300 $
Абонемент на 1 месяц
- составление тренировочного плана в зависимости от запроса и уровня подготовки
- 8 -12 онлайн тренировок вместе с вами (в зависимости от программы)
- подбор плана питания
- назначение анализов для выявления дифицитов
- чат с обратной связью, ежедневный контроль рациона
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ОФЛАЙН
В МИНСКЕ
условия и наличие мест
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ